✨ Nouveaux ateliers enfants : tous les mardis à La Salle
À partir de la semaine prochaine, j’ai le plaisir de proposer des ateliers de sophrologie spécialement dédiés aux enfants, chaque mardi.
Ces séances ont été pensées pour offrir aux plus jeunes un espace doux, ludique et sécurisant, où ils pourront apprendre à mieux connaître leurs émotions, à se détendre, et à développer leur confiance en eux.
Pourquoi des ateliers pour les enfants ?
Les enfants d’aujourd’hui évoluent dans un quotidien parfois très stimulant, parfois stressant. Entre l’école, les activités, les amitiés à gérer ou les moments plus compliqués, ils ont eux aussi besoin d’outils pour :
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s’apaiser,
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canaliser leurs émotions,
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améliorer leur concentration,
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développer une meilleure estime d’eux-mêmes.
La sophrologie, avec son approche douce et accessible, leur permet d’apprendre tout ça en s’amusant.
Au programme des ateliers du mardi
Chaque séance est construite autour d’un thème adapté à leur âge :
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jeux de respiration,
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mouvements corporels doux,
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visualisations positives,
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mini-moments de relaxation,
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échanges autour des émotions.
L’objectif est que l’enfant reparte avec un outil simple à réutiliser à la maison ou à l’école, pour gagner en autonomie émotionnelle.
Pour qui ?
Les ateliers sont ouverts :
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aux enfants de 6 à 9 ans.
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en petits groupes pour un accompagnement de qualité,
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sans prérequis : juste l’envie de découvrir et de passer un bon moment.
Infos pratiques
📅 Chaque mardi
🕒 Horaires : 17h à 17h45
📍 Lieu : Centre médical de La Salle, rue Edmond Rostand 13320 Bouc-Bel-Air
💶 Tarif : 15€ par enfant
📩 Inscription : réservation obligatoire au 06.71.70.26.46
Un moment pour respirer, grandir et s'épanouir
Ces ateliers sont une belle occasion d’offrir à votre enfant un temps pour lui, un espace doux qui l’aidera à mieux se comprendre et à développer des ressources qu’il pourra garder toute sa vie.
Marion C ARTTIER
Sophrologue Bouc-Bel-Air
